L'importanza degli acidi grassi Omega-3
Gli acidi grassi omega-3 (n-3 FA) sono essenziali per la salute generale, supportando la funzione cardiovascolare, il benessere cognitivo e la regolazione dell'infiammazione. Nonostante i loro comprovati benefici, l'assunzione globale di omega-3 rimane insufficiente. Un nuovo studio pubblicato su Frontiers in Nutrition da Dempsey et al. (2023) evidenzia il ruolo critico degli FA n-3 nella dieta e nell'integrazione per raggiungere un indice omega-3 ottimale (O3i).
L'indice Omega-3: Un marcatore chiave della salute
L'indice omega-3 (O3i) misura la percentuale di EPA e DHA nelle membrane dei globuli rossi e funge da biomarcatore affidabile dell'assunzione di n-3 FA a lungo termine. Il mantenimento di un O3i ≥8% è associato a una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari, del declino cognitivo e dell'infiammazione. Tuttavia, lo studio ha rilevato che molti individui, anche quelli che consumano pesce regolarmente, non riescono a raggiungere livelli ottimali.
Assunzione dietetica e integrazione
Sebbene organizzazioni sanitarie come l'American Heart Association raccomandino di consumare due porzioni di pesce alla settimana (equivalenti a 250 mg/giorno di EPA e DHA), i dati dimostrano che la maggior parte degli individui non riesce a raggiungere la dose raccomandata, consumandone solo la metà.
I principali risultati dello studio indicano:
- L'ALA, presente nelle fonti vegetali, ha una conversione limitata in EPA e DHA.
- Solo i soggetti che consumavano regolarmente pesce e che integravano con >1.000 mg/die di EPA e DHA mantenevano costantemente un O3i ottimale.
- L'EPA e il DHA in forma di trigliceridi (TAG) o trigliceridi riesterificati (rTAG) sono assorbiti più efficacemente rispetto alle forme di estere etilico (EE).
Analisi dello studio: Raggiungere un indice ottimale di Omega-3
Lo studio ha esaminato 58 studi clinici, analizzando:
- Diverse forme di omega-3 (ALA, EPA, DHA)
- Dosaggio e durata di assunzione
- Caratteristiche dei partecipanti (età, sesso, stato di salute e fattori genetici)
I risultati hanno confermato che il DHA viene incorporato nelle membrane cellulari in modo più efficiente rispetto agli altri FA n-3, rendendolo fondamentale per aumentare l'O3i. Per raggiungere livelli ottimali di O3i, si raccomanda il consumo di almeno 1.000 mg/giorno di EPA e DHA per 12 settimane.
MVS Pharma GmbH: implementazione della ricerca nelle capsule MVS Omega-3
MVS Pharma ha applicato queste conoscenze chiave della ricerca nella formulazione delle capsule MVS Omega-3, garantendo la massima biodisponibilità, stabilità ed efficacia.
Le principali innovazioni delle capsule MVS Omega-3
1. Biodisponibilità superiore
- Uno studio clinico che ha confrontato le forme rTAG con quelle EE per sei mesi ha rilevato che la rTAG ha aumentato significativamente l'O3i rispetto all'EE.
- Un altro studio ha confermato che il DHA e l'EPA in forma di acil-glicerolo hanno prodotto maggiori miglioramenti dell'O3i rispetto agli integratori a base di EE.
- Le capsule MVS Omega-3 utilizzano solo omega-3 in forma di TAG, garantendo un assorbimento superiore.
- Le ricerche hanno confermato che l'assorbimento degli omega-3 è maggiore quando vengono assunti con un pasto contenente grassi, un fattore preso in considerazione nella progettazione della nostra formulazione.
2. Prevenzione dell'ossidazione per la massima efficacia
- Gli acidi grassi omega-3 sono soggetti a ossidazione, che può ridurre la potenza e produrre sottoprodotti dannosi.
- Le capsule MVS Omega-3 utilizzano un incapsulamento con azoto e tocoferoli naturali per prevenire l'ossidazione.
- I test di stabilità hanno confermato che la nostra formulazione rimane priva di ossidazione per almeno 24 mesi, con una potenziale durata di conservazione fino a 36 mesi in condizioni ottimali.
3. Purezza di grado farmaceutico
- L'olio di pesce di alta qualità richiede una purificazione rigorosa per rimuovere contaminanti come metalli pesanti e PCB.
- MVS Pharma utilizza la distillazione molecolare, che garantisce la conformità agli standard di purezza di grado farmaceutico.
- Test di laboratorio indipendenti hanno confermato che il nostro olio di pesce soddisfa le più severe soglie di sicurezza per quanto riguarda mercurio, piombo e diossine.
Analisi comparativa con la ricerca esistente
- La nostra ricerca si allinea ai risultati di Dempsey et al. confermando che l'assunzione giornaliera di 1.000-1.500 mg di EPA + DHA aumenta efficacemente l'O3i.
- Uno studio di MVS Pharma con partecipanti che partivano da un O3i del 4-6% ha dimostrato che l'integrazione con 1.200 mg di EPA + DHA in forma di TAG ha aumentato l'O3i a una media dell'8,2% in 16 settimane.
- Studi comparativi hanno dimostrato che le capsule Omega-3 MVS hanno migliorato l'O3i del 35% in più rispetto agli integratori a base di EE nello stesso periodo.
Raccomandazioni pratiche per l'ottimizzazione degli Omega-3
- Assicurare l'assunzione giornaliera di almeno 1.000 mg di EPA + DHA in forma di trigliceridi.
- Mantenere la costanza per almeno 12 settimane per osservare benefici misurabili per la salute.
- Scegliere formulazioni ad alta purezza e resistenti all'ossidazione per massimizzare l'efficacia.
Conclusioni: Il futuro dell'integrazione di Omega-3
L'indice di omega-3 rimane un indicatore fondamentale per la salute cardiovascolare e generale. Poiché la maggior parte degli individui fatica a soddisfare il proprio fabbisogno di omega-3 con la sola dieta, è essenziale un'integrazione di alta qualità. Incorporando le più recenti conoscenze scientifiche, le capsule MVS Omega-3 offrono una soluzione superiore per raggiungere e mantenere un indice di omega-3 ottimale.
Riferimenti:
- Dempsey M, Rockwell MS e Wentz LM (2023). L'influenza degli acidi grassi Omega-3 alimentari e supplementari sull'indice Omega-3: A Scoping Review. Frontiers in Nutrition. DOI: 10.3389/fnut.2023.1072653.
- Su richiesta, sono disponibili ulteriori documenti di ricerca interna e test di laboratorio.
Per ulteriori informazioni sull'integratore MVS Omega-3, visitare la pagina ufficiale del prodotto.
